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28 de janeiro de 2017

Acredito que poucas pessoas conheçam o Óleo de Prímula, e principalmente, que poucas mulheres saibam como ele pode ser um Grande Amigo nosso para diversas situações! Mas podem ficar tranquilas, porque quando o assunto é saúde, eu estou sempre buscando novidades e informações pra compartilhar aqui com vocês. Então vamos nessa!

O que é Óleo de Prímula?

O Óleo de Prímula é extraído das sementes da Prímula, cujo nome cientifico é Oenothera biennis (Onagraceae). Também conhecida como Prímula da Tarde (porque suas flores se abrem ao entardecer), é uma planta nativa da América do Norte e tem sido utilizada da medicina indígena para fins terapêuticos. É um óleo muito rico em ácidos graxos, principalmente o ácido gama-linolênico (GLA), do tipo ômega 6 primordial para o bom funcionamento do organismo, os quais não são produzidos pelo corpo humano.

Até o momento não existe comprovação científica sobre o seu uso. Mas acredita-se ser um composto capaz de regular os hormônios femininos, principalmente nos períodos pré-menstruais e na Menopausa.

Flor da Prímula – Foto Reprodução

Para que serve o Óleo de Prímula?

Por ser um suplemento alimentar natural, o Óleo de Prímula é mais utilizado pelas mulheres para tratamento dos sintomas da tensão pré menstrual, a famosa TPM, e problemas de pele. Mas nada impede que os homens também possam usufruir dos poderosos benefícios desse remédio natural. Veja abaixo uma relação de situações em que esse óleo pode ser útil:

  • Fornece de ácidos GLA e LA, responsáveis pela boa imunidade do organismo;
  • Diminui a dor da artrite e reduz a inflamação nos casos de artrite reumatoide;
  • Previne a hipertensão arterial;
  • Trata os distúrbios da pele, como eczema, dermatite, psoríase e acne;
  • Controla a diabetes;
  • Evita as rugas, o envelhecimento precoce da pele e os “pés de galinha”;
  • Combate o colesterol ruim (LDL);
  • Traz benefícios comportamentais em crianças hiperativas;
  • Ameniza os sintomas da menopausa como as ondas de calor, TPM como as temidas alterações de humor, diminui as cólicas menstruais, inchaço e dores nas mamas;
  • Ajuda a evitar possíveis problemas de distúrbios orgânicos e de crescimento;
  • Atua como regulador da temperatura do corpo, regulando também a energia gasta pelo organismo nas atividades diárias;
  • Reduz a agregação das plaquetas;

Como o Óleo de Prímula atenua a TPM?

A maioria de nós mulheres sofremos com as alterações hormonais na tensão pré menstrual. Nesses casos o Óleo de Prímula pode ajudar por ser rico em ácido linolênico, conhecido por atuar como anti-inflamatório regulador dos hormônios femininos. Seu uso vai ajudar no controle das alterações súbitas de humor, inchaço e dor nos seios.

Cápsulas de Óleo de prímula – Foto Reprodução

Quais os benefícios do Óleo de Prímula para a pele?

Por conter uma grande concentração de Acido Linoleico, o Óleo de Prímula estimula a produção de Prostaglandina, que favorece a pele. Por esse motivo podemos usá-lo no tratamento de inflamações como como eczema, dermatite, psoríase e acne. Também pode ser usado para fortalecer o sistema imunológico, combater o envelhecimento precoce e até mesmo atuar no combate ao câncer de mama.

Seu uso e recomendações

O Óleo de Prímula pode ser consumido diariamente (para maior proveiro de seus benefícios). Pode ser acrescentado à salada e nos molhos sem esquentar. Também pode ser consumido em forma de cápsula, que deve ser indicada por um nutricionista. Geralmente esse óleo pode ser encontrado em farmácias ou lojas de produtos naturais.

Embora seja um produto natural podem ocorrer efeitos colaterais como por exemplo: Náusea, dor de cabeça, diarreia e dor de estômago.

É contraindicado para as pessoas que sofrem de distúrbios hemorrágicos, de epilepsia e esquizofrenia. Também não deve ser utilizado durante a gravidez.

Uso do Óleo de Prímula na salada – Foto Reprodução

Espero que tenham gostado de conhecer ou saber um pouco mais sobre o Óleo de Prímula xuxulindas e lindos! Se tiverem alguma dúvida sobre esse assunto ou sugestões de temas que gostariam de ler nos próximos posts, deixe aqui abaixo pra mim nos comentários tá legal?

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Até o próximo post,

Um beijo e um queijo!

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Comentários 14

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      Arthur, 30 de janeiro de 2017

      Já vi que vai virar febre a procura nas lojas! Todo mundo que retardar o envelhecimento da pele.

        Cissy Tavares, 30 de janeiro de 2017

        hahahaha faz parte!!!

      jeane carneiro, 30 de janeiro de 2017

      Menina, já gostei desse negocio.
      Onde encontro? kkk
      Bjão

        Cissy Tavares, 30 de janeiro de 2017

        Bom né?!
        Então, no post eu dei a dica de 2 lugares.. farmácias e lojas de Produtos Naturais..
        Espero que encontre fácil!
        Bjinhos!

      Thais Dias, 30 de janeiro de 2017

      Nossa Cissy amei o post, ficou bem explicadinho, não conhecia esse óleo e achei ele incrível, gostei dos benefícios, vou ver se acho em uma loja aqui perto.Beeijos

        Cissy Tavares, 3 de fevereiro de 2017

        Que bom que gostou Thais, obrigada!

      Adrielle, 31 de janeiro de 2017

      Que bacana esse óleo, já quero kkkk minha TPM me mata e nem eu me aguento kkkkk. Adorei seu post, está bem informativo….Beijao

        Cissy Tavares, 3 de fevereiro de 2017

        Hahahah verdade, as vezes nem nós mesmas aguentamos nossa TPM, que bom que esse óleo pode ajudar!

      Andressa Azevedo, 1 de fevereiro de 2017

      Caramba nunca tinha ouvido falar nessa semente de primula…mas o bichinho é bom né…Será que é fácil de encontrar ?

        Cissy Tavares, 3 de fevereiro de 2017

        É bom sim!
        Conforme coloquei no post, algumas farmácias e lojas de produtos naturais….

      Françoise Lemos, 4 de fevereiro de 2017

      Que matéria interessante! Adorei a partido pé de galinha, acho Q já preciso!!

        Cissy Tavares, 4 de fevereiro de 2017

        Eu tb estou precisando kkkkkk

      Patrícia Andrade, 4 de fevereiro de 2017

      Nossa Cissy, adorei !! Não conhecia esse óleo, vou conversar com a médica para me informar sobre o uso. No período da menstruação eu sofro demais. Show !!

        Cissy Tavares, 4 de fevereiro de 2017

        Conversa sim, embora a médica não vá te prescrever, pq não é remédio kkkk
        Os médico não “acreditam” nesses paleativos naturais, pode tomar sem medo amiga, só não exagerar nas doses.

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